Bisakah Bantal Penopang Leher Meningkatkan Mutu Rehat?

Tipe bantal tradisional sama sekali tak memberikan dukungan leher yang memadai. Kurangnya penyangga yang pas bisa menyebabkan sakit leher, bahu dan punggung. Isian bantal tradisional mungkin ambrol di bawah berat kepala Anda pada malam hari, mengakibatkan tikungan ke bawah yang tak nyaman di leher Anda. Sebagai gantinya, orang acap kali menumpuk 2 bantal atau lebih, yang secara tak sengaja bisa membikin tikungan ke atas di leher mereka. Kedua skenario ini bisa meregangkan otot dan / atau mencubit syaraf, membikin Anda sakit dan menderita keesokan paginya. Hal inilah yang mewujudkan banyak orang membeli souvenir bantal leher terbaik.

Apakah Anda menderita sakit atau nyeri berkaitan tidur? Bantal penopang leher mungkin dapat menolong.

Bantal penopang leher dirancang khusus untuk menolong Anda menempuh perawakan tidur yang lebih bagus. Mereka dialamatkan untuk menolong kepala, leher, dan punggung Anda mempertahankan posisi \”netral\”. Penjajaran netral menjaga segala serpihan di punggung Anda pada posisi tepat mereka, mencegah tekanan yang tak perlu pada cakram, otot, dan syaraf Anda. Jaga supaya tulang belakang Anda konsisten lurus dan Anda akan terhindar dari ketidaknyamanan (atau lebih buruk).

Beberapa besar bantal penopang leher agak tak umum dibandingi dengan tipe bantal tradisional. Mereka sering kali berbentuk aneh.

Desain bantal penopang leher yang dominan disebut bantal \”kontur\”. Seperti namanya, bantal kontur dimodelkan dengan kontur kepala dan leher; beberapa besar berbentuk seperti palung atau mangkok, dengan ruang dipotong dari tengah untuk menopang kepala Anda dan tonjolan di tepi untuk menyangga leher Anda. Ini lazimnya terbuat dari busa poli sintetis, sementara busa daya ingat baru-baru ini menjadi betul-betul populer.

Tak ada satu ragam bantal yang sesuai untuk segala orang

Bila Anda berharap mencoba bantal penopang leher, lakukan dengan benar. Meremas bantal di dalam kemasan plastik bukanlah sistem untuk menemukannya. Anda benar-benar perlu menguji kwalitas mereka di daerah tidur Anda sendiri. Periksa kebijakan pengembalian pabrikan dan pastikan Anda bisa mencobanya setidaknya selama seminggu. Apabila itu tak ideal untuk Anda, lemparkan kembali bantal hal yang demikian ke dalam kotak dan kembalikan. Anda menghabiskan sepertiga hidup Anda dengan kepala bersandar pada bantal, jadi sedikit berbelanja dan bereksperimen benar-benar berimbang.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *